こんにちは。✨自分に自信が持てるスタイル作りのお手伝い✨イヤローブの岩沢です。巷では、一度痩せたけどそれ以上にリバウンドしてしまったり、体調を壊してしまったりするダイエットもありますよね。
ダイエットでリバウンドしてしまうのは、ダイエットしていた時の生活をガラッと変えてしまうのが原因です。
だから、毎日キツイ運動をするダイエットや、〇〇しか食べれないダイエット、または、糖質は摂っちゃダメとかあまりに極端なものは、ずっとやり続ける事は難しいですよね。
耳つぼは、食べ方、選び方を変えていくダイエットでもあります。
食べることは、生きている限り一生辞めませんよね。
だから、続きます。
無理がないから、リバウンドもしずらいんです！
無理が無い理由の一つは、食べてはいけないものはないダイエットだから。
だから甘いものも、外食も、量を調整すれば大丈夫ですし、もし食べ過ぎたら、その後の食事で調整すれば良いんです。
こちらのお客様は、11.5kg痩せて卒業された後、毎月1回定期的に体重測定に来て頂く耳つぼ健診コースで、卒業後9ヶ月を過ぎても、痩せ終わった時と同じ55kg台をキープされています。
こちらは、お客様との会話の中の言葉です。
「ケーキなど頂き物があって食べたいなと思ったら、食べちゃうんです。
そして、その後の食事で調整したりしてます。」「水は飲むようになりました。600ccくらいのペットボトルに入れた水を１日に3本飲むと1800ccは飲めるので目安にしてます。」「どの位のカロリーかな？とか食事チェック表を書いていたから、大体わかるようになったので調整しやすいです。」などなど。
ちゃんと調整出来ているから、体重も維持出来ているわけです👍✨素晴らしい〜‼︎😆
とっても細っそりして、華奢になって
女っぽくなって、素敵、素敵😆👍💕
月に一度のご来店の耳つぼ健診は、お茶しながら、お客様の行ってきたオシャレなレストランやカフェの話や、お化粧やファッションの話、肌が綺麗な人の使っていた以外な洗顔剤の話などなど、話が尽きなくて帰りの時間が延び延びになってしまいました。
これからは、カジュアルもお似合いですが、こんなに綺麗になったのだから華やかな色の服や、ヒールの靴👠、スカート💃なども、どんどん楽しんでくださいませ。
今回撮影に快くご協力いただきましたお客様、本当にありがとうございました♪