【約4ヶ月でマイナス11kg減👍✨ダイエットのきっかけは健康診断でした❣️】
最短3ヶ月でマイナス10キロを叶える新潟市のダイエットサロン、イヤローブ岩沢です😊
昨年の秋からダイエットに取り組んでいるお客様の4ヶ月目の結果です。
健康診断までに少しでも痩せたいという思いと、10kgは痩せたいという目標でバスで頑張って通って下さっています。
本日、写真を撮ってみると、ウエストがマイナス10.6cm減ったのでス〜ッキリして、上半身と下半身のバランスもとても綺麗に取れていました👌👌✨
体重は76.9kgから65.0kgへマイナス11.9kg❗️、10kg減らす目標達成です❣️
落ちた体重の内、脂肪が落ちたのは、35.2kgから26.5kgへマイナス8.7kg❗️
自己流ダイエットでは筋肉が多く落ちてしまい、燃えにくい身体になりやすいですが、イヤローブの耳つぼダイエットなら栄養をしっかり摂るので脂肪は沢山落ちて筋肉の落ちる割合が少なく引き締まった見た目になり、リバウンドもしにくいんです。👌☺️
スタート時の目標体重はクリアしましたが、まだ体脂肪率が高いので、もう少しダイエットは続きます💕
「ケーキやカフェオレが好きだったけど、ブラックコーヒーが飲めるようになりました。」と教えて下さいます。
食事も少しずつ色々な種類を食べて、いつも飲むお水を持ち歩いて頑張っている成果が素晴らしいです✨✨
頑張ってバスで通って下さったことも、YouTubeでレシピを見て作ってみたことも、結果になっています。
あともう少し体脂肪が落ちるまで
ゆっくり落として行きたいですね😊
新年になり、今年は痩せるぞと目標を立てたあなた、健康でいられるようにダイエットしたいけど、腰痛や膝痛があって運動が難しいあなた、着られなくなったサイズの服が増えているあなた、私にも出来るのかな⁉️と思ったらまずはカウンセリングのご予約をお待ちしてます✨
あなたのお話を伺って、あなたが太ってしまった原因は何か、どうすれば痩せられるかをお伝えします。
遺伝だとか、子供の頃からぽっちゃりだからとか関係なく、皆さんが痩せた方法です♪
あなたにお会いできるのを楽しみにお待ちしてます😊💖
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