「何をしても変わらなかった…」そんな40代のあなたへ
ダイエットのお客様の
3ヶ月後のビフォーアフターをご紹介します。
（※快く写真使用の許可をいただきました。ありがとうございます）
40歳／164cm
73.6kg → 66.3kg（−7.3kg）
お腹周り −7.1cm
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ご相談に来られた当初、
「エステや整体にも通ってみたけど変わらなかった」
「食事量を減らせばいいのか、何が正解かわからない」
そんなふうに悩まれていました。
空腹になると頭が痛くなったり、
疲れやすくて気力が出なかったり…。
“痩せたいけど、もう頑張れない”
そんな40代の方がとても多いです。
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ダイエットをスタートしてからは、
「ジャンクなものが多かったかも」とおっしゃっていた食事が、
「まごわやさしい」を取り入れたカラフルなお食事に✨
毎日のお水もしっかり意識され、
無理なく、でも丁寧に取り組まれていました。
すると、いつの間にか
ご家族まで少しスッキリ健康的になっていたそうです☺️
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寒い日は、
大型スーパーでのウインドウショッピングを活用して
10〜15分のウォーキング。
「頑張りすぎない工夫」がとても上手でした。
私から見ても、少し前から
「ズボンに余裕が出てきたな」と感じていましたが、
測定してみると
お腹・腰まわりの変化が本当に大きく、
全体のバランスも美しく、とてもキレイな痩せ方でした。
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今は、
見た目だけでなく
体が軽く、元気にイキイキ✨
体の中から変わってきているのが伝わってきます。
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「私にもできるかな…」
そう思ったあなたへ。
40代からのダイエットは、
我慢や根性ではなく、整え方が大切です。
今年こそ、
自分の体とちゃんと向き合ってみませんか？
あなたの
「変わりたい」という気持ちに寄り添い、
心を込めてサポートいたします。
ぜひ一度、
お気軽にご相談にいらしてくださいね🌿
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