久～しぶりに、オレンジページを見たら、簡単で美味しそうなものが沢山載っていて、早速作りました♪
(写真を撮らずに食べてしまったので🙏😅作り方が書いてありますし、こちらを載せておきましょう😁)
豆腐に、塩昆布とわさびは、簡単で美味しいし、ダイエットにも良い感じです。
ブロッコリーのタルタルソースかけは、エリンギも一緒に炒め焼きして
ゆで卵とタマネギも混ぜたソースをかけました。
こちらはタルタルソースが少しカロリー高いですが、食べる量を気をつければ大丈夫👌
耳ツボダイエットは食べられない禁止のものがないから、いいなぁと思います。
私も、太っていましたが、やっぱり太っている人は炭水化物が大好きな人が多いと思うんです。
それから甘いものですね。
これを一切断ち切ってダイエットしなくてはならなかったら、私の成功は、ほぼかなりの確率で難しかったと思います。
食べたいものは食べながら、少し量を考えて、食べれば大丈夫！
食欲の秋ですが、食べたいものは食べながら、スッキリオシャレも楽しみたいから耳ツボダイエット！おススメします。