リスに学ぶ食習慣

リスに学ぶ食習慣

こんにちは。イヤローブの岩沢です。

今は生き物が飼えないのですが、動物が大好きなので、今日は、行ってみたかった加茂リス園に来ました。

可愛いらしいリスが沢山駆け回っています。
割と動きは激しいのでビックリです。

リスはささっ、ささっと軽やかに走ってきて手の上に上がって、たまーにエサを食べてくれました。

きっと昨日も土曜日でお客様が沢山来て、お腹は空いていないのでしょうか。

リスはお腹がいっぱいな時は、食べないんですね。コロコロ太ったリスはいなかったようでした。

沢山食べ物が目の前に出されても、
自分のお腹に聞いて、お腹が空いてない時は食べない。食べ過ぎた時には
次の食事を調整して、動きやすい身体を保つ。
耳つぼダイエットでは、この習慣をつけていきます。

軽やかな身体を目指して今からダイエットスタートしませんか?

新しい習慣を身に付けると体重維持も楽ですよ♪

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